つらい眼精疲労には|ドライヘッドスパ専門店やわたま

パソコンやスマートフォンが欠かせない現代。多かれ少なかれ、目の疲れを感じている方は多いのではないでしょうか。

疲れていると感じて、一晩寝たり、目を温めたりして回復する状態は「疲れ目」ですが、慢性的に疲れを感じ症状もおさまらず、頭痛や肩こりなどに影響が

ひろがってしまうものを「眼精疲労」といいます。

あたまの後ろ側、後頭筋をほぐします。後頭部には脳の視神経があり、目のツボもあり、しっかりほぐすことで眼精疲労の軽減が期待されます。

頭の筋肉は首、肩につながっているので、首こり肩こりも効果があります。頭部の筋肉がほぐれることで自立神経の乱れも改善される為、

ストレスの緩和にもつながります。