眼精疲労とヘッドスパの関係

ヘッドマッサージで眼精疲労が軽減する?

パソコンやスマートフォンが欠かせない現代。多かれ少なかれ、目の疲れを感じている方は多いのではないでしょうか。

疲れていると感じて、一晩寝たり、目を温めたりして回復する状態は「疲れ目」ですが、慢性的に疲れを感じ症状もおさまらず、頭痛や肩こりなどに影響が

ひろがってしまうものを「眼精疲労」といいます。

あたまの後ろ側、後頭筋をほぐします。後頭部には脳の視神経があり、目のツボもあり、しっかりほぐすことで眼精疲労の軽減が期待されます。

頭の筋肉は首、肩につながっているので、首こり肩こりも効果があります。頭部の筋肉がほぐれることで自立神経の乱れも改善される為、

ストレスの緩和にもつながります。

ヘッドスパで目の休息を。

ヘッドマッサージで目もすっきり、リラックスしたひとときをお過ごしください

  • パソコン作業時は途中で休憩をいれたり、スマートフォンの時間を減らしたり、

    ストレッチや軽度の運動、マッサージなどしてみるのも眼精疲労の軽減に

    つながりますが、それでもつらい眼精疲労の方は、ヘッドスパを試してみては

    いかがでしょうか。

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ドライヘッドスパ専門店 やわたま

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090-9976-5093

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