疲労回復
疲労とは人間の生体における一つの警報であり、痛みや発熱と同様にこれ以上の運動や仕事などの作業を続けることで体に害が及ぶという活動を制限するサインです。心身へ掛かっているこの負荷を癒すための働きのことを指します。
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